• Cuisinez facilement et rapidement
  • Retrouvez votre silhouette
  • Gagnez du temps pour vous!
Parce que finalement, c’est plus sympa de bouquiner, de prendre l’apéro ou de se reposer que de gaspiller des heures en cuisine…

Parce que ça peut être votre cas...

  • Vous rentrez du boulot épuisée et vous ne savez pas quoi cuisiner qui soit rapide, sain et bon pour vous et votre famille.
  • Vous cuisinez tout le temps la même chose, vous tournez en rond, vous en avez marre
  • Vous essayez de perdre du poids mais ça ne marche pas. Vous manquez d’énergie
  • Vous n'arrivez pas à vous défaire du sucre
  • Vous n’avez pas d’idées. Cuisiner c’est pas trop votre truc, vous n’avez jamais vraiment appris.

Je ne vais pas vous mentir, j’ai « toujours » aimé cuisiner.

Enfin, en tous cas depuis mes 18 ans.

 

Je n’ai pas appris dans les chaudrons de ma grand-mère mais plutôt entre les bancs de la FAC et mes nombreuses sorties.

 

Du coup, ça fait un bail que je cuisine et que je teste de nouvelles recettes. Le plus souvent, par hasard, en fonction des produits que j’ai sous la main.

 

Je les poste souvent sur les réseaux sociaux et je me rends compte en lisant les commentaires que ce n’est pas évident pour tout le monde. Je lis que parfois vous ne savez pas comment cuisiner, associer les aliment entre eux ou même utiliser les épices.

 

Vous avez envie que ce soit facile, gourmand et vous voulez garder votre ligne.

 

Du coup, j’ai créé ce pack chi&sain pour vous aider à changer ça et rendre la cuisine saine accessible.

Ce que je voudrais pour vous?

  • Que vous puissiez cuisiner facilement et rapidement pour vous, votre famille, vos amis, sans que ça ne prenne des plombes ni que ça ressemble à un plat light des années 80',
  • Vous donner des idées originales pour chaque repas de la journée, avec des variantes pour vous adapter à vos goûts et aux saisons,
  • Vous apprendre comment utiliser les cuissons pour garder les nutriments et être en bonne santé,
  • Vous aider à mieux choisir les ingrédients pour avoir moins moins envie de grignoter.

Imaginez...

Vous rentrez du travail, la moitié du repas est déjà prête, le reste sera dispo en 15 minutes.

Plus besoin de vous jeter sur une pizza, vous savez comment faire autrement.

Vous mangez mieux, vous vous affinez, vous retrouvez de l'énergie.

Ça pourrait changer votre vie !

Plus de prise de tête pour savoir quoi cuisiner,

Plus de culpabilité à vous jeter sur des fastfood,

Plus de baisse d’énergie à peine votre repas terminé,

Plus de risque inconsidéré pour votre santé,

Plus de remarque de votre gynéco ou de votre médecin quand vous montez sur la balance…

Voilà pourquoi je vous propose aujourd'hui
mon pack chic&sain

  • Un guide sur comment cuisiner sain quand on n'y connait rien
  • Des recettes rapides, saines et gourmandes pour toute la famille et toutes circonstances
  • La technique des petits pas pour ne pas devoir tout changer d'un coup

Qu'allez-vous y trouver?

Comment choisir ses produits
Comment équilibrer ses repas
Quelles graisses privilégier
Les recettes de base

Pour ne plus perdre votre temps

Pour ne plus vous prendre la tête

-> sérénité 

Toutes les recettes sans lait et sans gluten
Recettes illustrées avec variantes
Équilibre nutritionnel

Ce qu'elles en disent...

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