Ça, c’était mon quotidien avant…

J’ai passé une grande partie de ma vie à essayer de perdre du poids en essayant de faire régime. J’étais obsédée par la nourriture, j’y pensais tout le temps.

Et même si je cherchais à maigrir, je mangeais souvent de la nourriture pas très saine: pâtes, pain, pâtisserie, plats en crème et sucreries.

Je n’arrivais pas à m’en passer.

J’ai toujours été très gourmande et c’était super dur pour moi de voir la différence entre la faim et l’envie. Je ne comprenais pas pourquoi je n’y arrivais pas.

J’étais certaine d’avoir une volonté de fer!!

Je passais mon temps à manger, culpabiliser, jeûner et faire du sport.

Bref, j’étais malheureuse. J’ai fait du yo-yo pendant plus de 20 ans.

Et puis un jour, à force de persévérer, j’ai eu un déclic. J’ai enfin compris comment j’allais pouvoir m’en sortir.

Ce déclic a mis fin à mon alimentation obsessionnelle et à mes grignotages.

J’avais enfin trouvé la manière d’apaiser ma relation à l’alimentation, de retrouver une sérénité face à mon assiette et de faire la paix avec mon image.

Aujourd’hui je ne me pèse plus, je ne m’empêche plus de manger, je ne me force plus, je ne culpabilise plus, je ne mange plus en cachette. Je suis libre face à mon assiette.

Après être sortie moi-même de cet enfer des régimes à répétition, j’ai aidé plus de 2400 femmes à s’apaiser et à sortir du cercle vicieux du yo-yo.

C’est ce que j’ai envie de partager avec vous aujourd’hui.