Retrouve ta silhouette grâce à la chronobiologie nutritionnelle

Pour en finir avec les régimes et les compulsions

Quoi de plus rageant que d’être attentive à ce qu’on mange et de ne pas arriver à maintenir son poids ?


Qu’y a-t-il de plus frustrant que d’avoir envie de prendre soin de soi mais de ne pas savoir comment faire ?


Quoi de plus épuisant de chercher des réponses dans la masse d’infos qu’on reçoit chaque jour ? 


Et surtout comment trouver une bonne fois pour toute une façon simple et gourmande de bien manger, sans se priver, sans culpabiliser et sans combat à table ?  

J’ai personnellement pas mal galéré avec mon assiette…

Pourtant, j’ai eu un resto, je suis coach en alimentation, je donne des ateliers de cuisine.
Mais parfois, j’oublie et surtout, je m’oubliais.

Alors, je faisais n’importe quoi. Je croquais une pomme en passant dans la cuisine, je grignotais quelques noix, je sautais un repas parce que je n’avais pas le temps et je me rattrapais au suivant.

Bref, je mangeais tout le temps et jamais en même temps.
J’avais faim sans avoir faim ou au contraire j’étais affamée.
Je n’avais pas faim mais je n’étais pas satisfaite non plus.

Du coup, j’étais frustrée. Je n’avais pas les nutriments dont j’avais besoin, je n’avais pas le plaisir que je voulais avec mes repas, j’étais toujours en manque de quelque chose.

Et donc je compensais.

Et puis un jour, je me suis dit que ça ne pouvait plus durer et j’ai fait autrement.

Tu te demandes comment c'est possible alors que ça fait un bail que tu galères avec ton assiette...

Comment manger sainement alors que tu n’as pas le temps?

Comment te défaire du sucre alors que tu es addict?

Comment t’en sortir alors que tu n’y connais pas grand-chose?

Je ne vais pas te raconter des salades, c’est en fait assez simple. 

Il suffit de suivre certaines lignes de conduite et d’adapter ça à ton quotidien avec les recettes adéquates. Une fois que tu as compris la base et que tu as intégré les recettes, ça deviendra automatique.

Au début, c’est vrai que ça peut sembler complexe… Mais je suis là pour t’aider et t’aiguiller.

 

Pour te donner tous les conseils et outils pratiques pour que tu puisses intégrer cette façon de manger dans ton quotidien. Ça va complètement changer ta vie parce que tes repas seront simples à réaliser, gourmands et peu à peu tu verras le résultat sur ta silhouette !

Je vais t’aider à :

Arrêter les régimes

Pour stopper le phénomène yoyo

Apaiser les grignotages

Pour arrêter de culpabiliser

Sortir des addictions

Pour retrouver le pouvoir

28
38

Que vas-tu trouver dans ce pack ?

C’est pour toi si tu veux:

  • Retrouver ton énergie
  • Terminer tes journées sans être sur les genoux
  • Te défaire du sucre
  • Affiner ta silhouette
  • Manger sains et gourmand
  • Ne plus culpabiliser
  • Retrouver le plaisir de manger

Si tu vois combien ça peut t’aider,

il te suffit de cliquer sur le lien ci-dessous pour te le procurer

PS: Promo spéciale disponible en ce moment

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