Libérez-vous de la cuisine
Et gagnez du temps pour vous !
Parce que finalement, c’est plus sympa de bouquiner, prendre l’apéro
ou se reposer que de gaspiller des heures en cuisine…
Est-ce que vous aussi, vous vivez "ça"?
Vous rentrez du boulot épuisée et vous ne savez pas quoi préparer de rapide, sain et bon pour vous et votre famille.
Vous cuisinez tout le temps la même chose, vous tournez en rond, vous en avez marre.
Vous n’avez pas d’idées.
Cuisiner c’est pas trop votre truc, vous n’avez jamais vraiment appris.
Je ne vais pas vous mentir, j’ai « toujours » aimé cuisiner.
Enfin, en tous cas depuis mes 18 ans.
Je n’ai pas appris dans les chaudrons de ma grand-mère mais plutôt entre les bancs de la FAC et mes nombreuses sorties.
Du coup, ça fait un bail que je cuisine et que je teste de nouvelles recettes. Le plus souvent, par hasard, en fonction des produits que j’ai sous la main.
Je les poste souvent sur les réseaux sociaux et je me rends compte en lisant les commentaires que ce n’est pas évident pour tout le monde. Je lis que parfois vous ne savez pas comment cuisiner, associer les aliment entre eux ou même utiliser les épices.
Du coup, j’ai créé une série de livrets pour vous aider à changer ça et rendre la cuisine saine accessible.
- Vous pourrez cuisiner facilement et rapidement pour vous, votre famille, vos amis, sans que ça ne prenne des plombes ni que ça ressemble à un plat light des années 80′
- Vous aurez des idées originales pour chaque repas de la journée, avec des variantes pour vous adapter à vos goûts et aux saisons.
- Vous saurez comment utiliser les cuissons pour garder les nutriments et être en bonne santé.
- Vous serez mieux nourrie, vous aurez moins envie de grignoter.
"La cuisine saine est à portée de main"
Imaginez un instant...
Plus besoin de vous jeter sur une pizza, vous savez comment faire autrement.
Vous mangez mieux, vous vous affinez, vous retrouvez de l’énergie.
Ça, ça risque de changer votre vie...
- Plus de prise de tête pour savoir quoi cuisiner,
- Plus de culpabilité à vous jeter sur des fastfood,
- Plus de baisse d’énergie à peine votre repas terminé,
- Plus de prise de risque inconsidérée sur votre santé,
- Plus de remarque de votre gynéco ou de votre médecin quand vous montez sur la balance…
Votre pack
"Ma cuisine chic&saine"
Un guide sur comment cuisiner sain quand on n’y connait rien
Des recettes rapides, saines et gourmandes pour toute la famille et toutes circonstances
La technique des petits pas pour ne pas devoir tout changer d’un coup
Qu'allez-vous y trouver?
• Comment choisir ses produits
• Comment équilibrer ses repas
• Quelles graisses privilégier
• Les recettes de base
Pour ne plus perdre votre temps
Pour ne plus vous prendre la tête
-> sérénité
• 16 recettes SLSG
• Recettes illustrées avec variantes
• Équilibre nutritionnel
C'est fait pour vous si
- Vous voulez manger sainement
- Vous voulez des recettes faciles et gourmandes
- Vous avez peu de temps pour cuisiner
Ce n'est pas pour vous si
- Vous voulez des plats tout faits servis chez vous
- Vous ne voulez pas cuisiner du tout
- Vous ne voulez pas changer vos habitudes
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Prête à vous simplifier la vie?
© Geneviève Mahin – Tous droits réservés
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