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Multi-packs
Notre bible de recettes et cours de cuisine
69€
176 avis clients
4.6/5
- Recettes équilibrées et gourmandes
- Recettes pour le matin/midi/goûter/soir
- Recettes pour les sportifs
- Recettes pour recevoir
- Plus de 100 recettes sans lait ni gluten
- Mes ateliers de cuisine pour apprendre facilement
- L'approche chrononutrition complète
- Gagne du temps en cuisine, cuisine facilement et mange gourmand
Pour garder du temps pour toi et ceux que tu aimes
Objectif de ce multi-packs
- Des repas faciles, savoureux et rapides
- Des recettes gourmandes et économiques
- Un rééquilibrage alimentaire
- Une perte de poids si d'application
- Une meilleure énergie
- Un rééquilibrage des neurotransmetteurs
- Un meilleur sommeil grâce à des recettes adaptées
- Une diminution des douleurs inflammatoires
- Pour une cuisine quotidienne rapide, gourmande, sans prise de tête
Même si tu penses ne pas être douée…
Qui suis-je pour te proposer ceci ?
J’adore cuisiner que j’ai 17 ans et demi. En fait, depuis que je suis entrée à la fac et que j’ai commencé à devoir préparer mes repas…
Du coup, ça fait un bail que je teste de nouvelles recettes, en fonction des produits que j’ai sous la main. Pour moi, la cuisine doit être pleine de saveurs, rapide, facile et surprenante.
Mais je sais que cuisiner n’est pas évident pour tout le monde, alors j’ai décidé de regrouper mes cours de cuisine les plus populaires et mes recettes de cuisine simples et équilibrées pour que tout le monde y trouve son compte. Les enfants comme les parents.
- Tu pourras cuisiner facilement et rapidement pour toi, ta famille, tes amis, sans que ça ne prenne des plombes ni que ça ressemble à un plat light des années 80′.
- Tu auras des idées originales pour chaque repas de la journée, avec des variantes pour les adapter à tes goûts et aux saisons.
- Tu sauras comment utiliser les cuissons pour garder les nutriments et être en bonne santé.
- Tu seras mieux nourrie, tu auras moins envie de grignoter.
- Tu perdras du poids sans effort si tu as du poids à perdre.
C'est le moment idéal...
Ces derniers mois, la vie a été bousculante, tu as besoin de repères,
Tu as besoin de temps pour toi, pour décompresser, et faire face,
Tu veux garder ou retrouver ton énergie,
Tu ne veux plus te jeter sur des plats préparés,
Tu ne veux plus de cris et de râleries quand tu passes à table,
Tu veux manger bon, sain, rapide et garder ou retrouver ta silhouette.
Les derniers avis clientes
Catherine Jollier – 08/07/22
Gene, j’adore tes recettes depuis tes débuts, mais là c’est carrément mes filles qui s’y sont mises “On fait une recette de Gene aujourd’hui”… Je sais que ça te plaira de le savoir. Merci pour toutes tes idées.
Sophie Estival – 22/04/22
Je ne pensais pas en croisant ta route que tu aurais autant d’impact sur moi, ma famille et ma vie toute entière. Je sais que ça peut sembler ridicule mais depuis que je mange autrement, c’est toutes mes journées qui sont différentes… Merci pour ce que vous faites, toi et ton équipe.
Isabelle Duponty – 18/04/22
Et ben, pour une qui ne cuisinait pas souvent, je peux dire que tout a changé depuis que j’ai tes packs ! Je peux t’avouer que j’ai même perdu 6 kilos maintenant (je t’ai découverte en janvier, juste après la nouvelle année). C’est incroyable de perdre du poids sans faire attention, en mangeant à sa faim et sans se priver. Jamais je n’aurais imaginé que c’était possible alors merci.
Caroline Dalliem – 12/03/22
J’adore tes recettes, t’est génial !
Maryse Lejoly – 02/03/22
C’est incroyable, je ne me lasse pas de tes menus… Et surtout depuis quelques mois, pour la première fois de ma vie, je n’ai plus de douleurs après avoir mangé !!!!!!! À passé 57 ans, c’est fou !!! J’aurais aimé te rencontrer avant. MERCI DU FOND DU COEUR
Esther Carré – 16/01/22
Youpi ! J’ai déjà perdu les 3 kilos que j’ai pris pendant les fêtes grâce à ton rééquilibrage, merci!
Carine Pointu – 04/11/21
Mes enfants adorent tes recettes, mon mari y trouve son compte et moi j’ai dégonflé, que demander de plus… Merci Gene, merci !
FAQ
Non, il s’agit d’un ensemble d’ebooks téléchargeables. Cela me permet d’effectuer les mises à jour directement sur le document dans ton espace membre et d’améliorer ainsi le contenu en fonction des retours. Les remises en question sont une de nos marques de fabrique.
No panic…Toutes les recettes sont créées pour être réalisées en 25 min max (à part une ou deux exceptions)
Tu as accès à tes packs et à toutes les mises à jour de manière illimitée tant que notre entreprise reste présente.
C’est une question à laquelle je ne peux répondre à moins de me prétendre magicienne 😉
Mais comme tu peux le voir dans les témoignages, c’est généralement ce qui se passe.
Chaque recette est soigneusement élaborée en fonction des nutriments nécessaires au métabolisme d’un adulte avec une activité physique faible à normale. Si tu pratiques un sport, tu devras probablement ajouter un peu de glucides.
Toutes les recettes sont ultra simples et je te donne de plus tous les conseils de base pour cuisiner facilement et sereinement.
Honnêtement, j’ai donné ces ateliers de cuisine des centaines de fois. À des adolescents, des mères de famille et même des étudiantes en kot. Les avis sont unanimes : C’est facile et rapide…
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