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Mon Journal et moi - version papier

Précommandes - disponible en octobre 2022 !

Comment illuminer mon quotidien

Et si on faisait enfin autrement…

Pendant de nombreuses années, j’ai attendu le 1er janvier avec un mélange d’appréhension et d’excitation. C’était le moment où j’allais enfin pouvoir tout redémarrer à zéro !

Perdre quelques kilos, me remettre au sport, limiter ma consommation d’alcool, me lever plus tôt, méditer, gérer mes émotions, ranger tout au fur et à mesure, etc.

Je ne te fais pas un dessin, je suppose que tu vois ce dont je parle.

Et puis, crois-le ou pas, 2020 a été complètement différent.

[ Si tu ne me connais pas encore, permets-moi de me présenter en quelques mots…
Je suis Geneviève Mahin, ancienne boulimique, et auteure d’un livre aux Éditions Racine, “Mon assiette et moi, comment apaiser ma relation à l’alimentation”
Aujourd’hui formée en psychothérapie et nutrithérapie, j’aide chaque année des milliers de femmes à sortir de l’emprise des régimes et à faire la paix avec leur assiette. ]

Pour le passage de 2019 à 2020 – année qui s’est finalement avérée incroyable – j’avais pris en janvier la décision de ralentir, de prendre soin de moi et de me choisir.

Et c’est exactement ce qu’il s’est passé. J’ai enfin atteint certains objectifs qui me tenaient à cœur depuis longtemps.

Et ça s’est produit de façon tellement fluide que ça m’a semblé presque normal.

Non seulement il y a eu de sacrés succès professionnels mais surtout, autour de moi, mes amis et ma famille ont été surpris de ma transformation intérieure. Et c’est ça qui fait toute la différence pour moi. Ce n’était pas que dans ma tête, ça existait vraiment.

Et je sais que cette métamorphose, c’est de l’acquis pour toujours.

Ça fait un bail que ma relation à l’alimentation est apaisée, mais je sentais qu’il restait des points compliqués dans le reste de ma vie.

Il a fallu les turbulences de 2020 et quelques nouvelles rencontres bouleversantes pour que je puisse m’ouvrir à cette transformation sans précédent.

Alors entendons-nous, pas de magie là-dessous, ni même de fumage de moquette mais je peux dire aujourd’hui que j’ai la vie que je veux et que je me sens bien plus sereine.

Et clairement, maintenant que j’ai parcouru ce chemin de long en large, j’ai envie de t’offrir les outils pour parvenir au même résultat !

Les Éditions Racine m'ont fait confiance une fois de plus
Voici en quoi "Mon journal et moi peut t'aider"

"Mon journal et moi"
Comment illuminer mon quotidien

Ce Journal va t’aider à cheminer au cœur des 4 sphères fondamentales pour que tu puisses t’avancer vers tes objectifs quels qu’ils soient, non à partir de tes efforts, mais à partir de tes intentions. Ça fait toute la différence.

La nouveauté c’est que ton cerveau ne cherche plus d’excuses quand tu n’y arrives pas, il ne fait plus appel à ta volonté pour y arriver, il n’y a plus de “résistances” (comme on peut dire parfois) et tu ne te sens plus coincée entre frustrations et culpabilité. Ton cerveau est heureux de se mettre à ta disposition.

Ce journal t’accompagne pour te mener à bon port en partant de tes ressources et de ton énergie créatrice. Et tu en es dotée plus que tu ne crois ! Nous allons t’aider à la reconnecter, souvent cachée sous des années de “je dois, il faut, faisons comme si…”

La force de ce journal est qu’il est intemporel. Tu vas pouvoir l’utiliser chaque année si tu le souhaites, et vu les résultats qu’il permet, tu ne pourras plus t’en passer.

Les dates sont notées pour qu’il te serve aussi d’agenda. Tout ce qu’il contient mois après mois te permet d’être accompagnée de près, sans pour autant te sentir coincée.

Tu peux choisir n’importe quel moment de l’année pour démarrer ta transformation. Tu y trouveras toutes nos ressources concrètes pour te permettre d’aller là où tu veux te rendre, avec bienveillance mais sans complaisance pour des résultats solides et durables.

"Mon journal et moi"
Comment illuminer mon quotidien

Que vas-tu y trouver…

• Des recettes de saison, selon la chronobiologie nutritionnelle, pour des assiettes faciles, gourmandes et saines,

• Un parcours de découvertes pour te reconnecter à ton intérieur,

• Des petites gourmandises mensuelles pour amener de la douceur,

• Un accompagnement pour t’aider à choisir tes produits, tes ressources,

• Un équilibrage de tes piliers pour plus de sérénité,

• Un accompagnement orienté CNV pour un apaisement de tes relations (de toi à toi, de toi aux autres),

• Des expériences pour te permettre de te connecter à tes intentions et de modifier ton quotidien de façon fluide,

• Un suivi mensuel de ton évolution pour booster ton inconscient et le faire avancer avec toi et non contre toi,

• Un environnement bienveillant et positif qui te donne la pêche et t’aide à te sentir bien,

• Des conseils concrets d’organisation pour faciliter ton quotidien.

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