maem-pdv – Geneviève Mahin

Une approche globale pour :

Dans ce livre de 300 pages, je vous aide à stopper les grignotages et l’alimentation compulsive,

Je vous guide pour sortir de l’addiction au sucre, retrouver votre énergie et arrêter les régimes yoyo.

Je vous accompagne pour que vous puissiez définitivement faire la paix avec votre assiette et vous sentir bien dans vos baskets.

( Sans faire régime et durablement !)

Ce livre est pour vous si...

Vous êtes gourmande et vous n'avez pas envie de vous priver en permanence
Vous avez l'impression de manger normalement mais vous ne perdez pas de poids
Vous ne savez pas bien comment cuisiner
Vous ne comprenez pas pourquoi vous n'arrêtez pas de manger
Vous avalez votre repas en quelques minutes, sans même vous en rendre compte
Vous n'arrivez pas à vous défaire du sucre
Vous avez essayé beaucoup de choses mais rien n'y fait, retour à la case départ chaque fois
Vous ne savez pas si vous avez faim ou envie de manger
Vous ne savez pas reconnaître la satiété

Vous vous demandez comment en sortir sans faire de régime...

Vous avez essayé tellement longtemps,
Votre diététicien vous a bien expliqué les quantités mais ça ne marche pas,
Vous êtes addict au sucre depuis toujours.

Vous essayez de gérer vos émotions et vos pulsions

mais vous finissez par craquer

Vous mangez light le plus souvent possible

mais ça ne donne rien

Vous faites du sport, de l’hypnose, du yoga

mais vous n’arrivez pas à stopper vos compulsions

Ça ne fonctionne et pas et c'est normal...

L'alimentation, ce n'est pas PAS une question de volonté

Et si vous pouviez changer cette réalité?

Plus d’obsession, plus de lutte, plus de combat avec la nourriture, vous êtes libérée

Vous apaisez vos compulsions, vous vous défaites du sucre, vous affinez votre silhouette

Vous apprenez à cuisiner facilement et sainement des recettes gourmandes

Mon approche peut vous aider...

une approche globale

3 Colimaçons™

Quand on souffre depuis longtemps avec son assiette, c’est forcément que le problème est complexe. Pour cette raison, je vous accompagne sur trois grands besoins:

Faire la paix avec son assiette
Faire la paix avec soi-même
Faire la paix avec son quotidien

Parce que chaque histoire est différente, je choisis pour mon approche le mouvement du colimaçon, symbole d’une évolution continue et infinie que vous pouvez rejoindre et quitter comme vous le désirez.

plus de 50 recettes

Sans lait, sans gluten
Sans sucre raffiné

Faire la paix avec son assiette, ça passe aussi par se faire plaisir !
Je suis contre les régimes, je suis gourmande et comme vous, je n’ai pas toujours des heures pour préparer mes repas…
Alors, je vous ai concocté plus de 50 recettes pour illuminer vos moments de table en suivant les principes de la chronobiologie nutritionnelle histoire de dégonfler sans vous en rendre compte.
Pour chaque moment de la journée, les recettes sont réparties en trois catégories vous permettant de les adapter à vos goûts.
Par exemple, le matin, vous avez des recettes sucrées saines, des recettes neutres pour vous aider à passer au salé et des recettes salées ; le soir, vous avez des recettes végétariennes, comfort food ou de poisson, etc.
Toutes les recettes sont également proposées en version végétarienne.

Un petit aperçu de l'intérieur...

Je ne résiste pas à l'envie de vous dévoiler quelques pages...

Vous y trouverez :

300 pages pour manger sain, apaiser votre assiette et affiner votre silhouette
50 recettes simples sans lait, sans gluten, IG bas, basse t°, pour des repas gourmands, digestes et qui plaisent à tout le monde, avec variantes végétariennes
25 exercices de pleine conscience qui vous permettent de mieux appréhender vos comportements alimentaires, de ralentir, de les apaiser
50 pages pour apaiser vos compulsions et sortir des grignotages
8 points à surveiller pour faciliter votre perte de poids (sommeil, intestins, inflammation, etc.)

Ce qu'en disent celles qui l'ont lu...

Je vous offre en plus ...

Recevez en cadeau un journal de bord spécifique pour chaque expérience proposée dans le livre.
Cela vous permet d’avancer concrètement et d’appliquer les conseils immédiatement

Dès que vous aurez votre livre en main, vous aurez accès à un espace privé pour recevoir des bonus, des mises à jour, des recettes supplémentaires et des références.

En commandant votre livre ICI, vous recevez des menus hebdomadaires que j’ai préparés pour vous avec listes de courses intégrées !

Vous recevez par la même occasion quelques recettes de plus qui viennent compléter le tableau, juste en CADEAU !!

N'attendez plus... Faites la paix avec votre assiette et retrouvez votre silhouette

Geneviève Mahin SRL, Rue du Thier 50, 6990 Hotton
genevieve@genevievemahin.be
TVA BE0751584110

Ce site internet est la propriété de Geneviève Mahin SRL.
Ce site ne fait pas partie du site YouTube™, Google™, Facebook™, Google Inc. ou Facebook Inc.
De plus, ce site n’est PAS approuvé par YouTube™, Google™ ou Facebook™ en aucune façon.
FACEBOOK™ est une marque de commerce de FACEBOOK, Inc. GOOGLE™ et YOUTUBE™ sont des marques de commerce de GOOGLE Inc.
Mentions légales
© 2022 Geneviève Mahin – Tous droits réservés